هل تبحثين عن طريقة فعالة لخسارة وزنك دون تقييد نفسك بنظام غذائي قاسي؟ إليك الحل نظام النقاط الفرنسي هو الحل المثالي لتحقيق أهدافك بخطوات تم دراستها من قبل خبراء التغذية تساعدك في خسارة الوزن بطريقة فعالة، وآمنة خلال 4 شهور من الاستخدام، ويمنحك هذا البرنامج حرية الاختيار بين الأطعمة، وهو بدايتك الجديدة التي تنتظرها بكل ثقة.
وصف البرنامج
- اسم البرنامج: حمية النقاط
- مدة البرنامج: يجب ان لا تقل عن كورس 3 أشهر حتى يتم الاستفاده من الخطه الغذائيه بالشكل المطلوب
- أهداف البرنامج: مراقبة نقاط الأطعمة
فوائد نظام النقاط الفرنسي
- خسارة الوزن بشكل طبيعي
- يسمح النظام بتناول الأطعمة التي تفضلها دون حرمان، طالما ضمن النقاط المسموح بها يوميا.
- يساهم في التحكم بحجم الوجبات، وكيفية توزيعها مما يقلل كمية السعرات الحرارية المستهلكة.
- هدفه الأطعمة قليلة السعرات، وغنية بالألياف فهو يحفزك على تناول الكثير من الخضروات، والفواكه، والبروتينات.
- سهولة متابعة هذا النظام من خلال تتبع النقاط، فهو مناسب للأشخاص الذين يبحثون عن نظام غذائي سهل، وبسيط.
- التخلص من الكرش وتحسين الهضم.
- متابعة المشرفين على مدار الأسبوع.
نظام النقاط الفرنسي أسلوبا ذكيا، وحلا مميزا من أجل الحصول على وزن مثالي، وصحة جيدة بطريقة فعالة، لأنه يعتمد على التوازن، والتحكم في كمية الطعام دون الشعور بالحرمان، إذا كنت تبحثين عن وسيلة لتحقيق حلمك إليك باستخدامه بكل سهولة من خلال فريق الدعم المتواجد على مدار الأسبوع، فهو الحل الأمثل للوصول إلى رحلة الرشاقة والتميز.
أسئلة شائعة
كيف أحسب نقاط الأكل في رجيم النقاط؟
تخصص نقاط كل طعام بناء على سعراته الحرارية، وكمية الدهون، والألياف الموجودة به، فكلما قلت الدهون، والألياف الموجودة بالأطعمة، كلما انخفضت نقاطه.
كيف أبدأ نظام النقاط؟
في البداية يجب تحديد النقاط المسموح بها بشكل يومي من خلال الطول، والوزن، والنشاط الذي تبذله، ثم قم بمراقبة نقاط الأطعمة التي تتناولها يوميا، وتلتزم بالحد المسموح به.
تعرف ايضا على المزيد من الحميات الغذائية المختلفة من مؤسسة بذور الغذاء التجارية.
